서브웨이 빵 종류 추천 다이어트 빵은 칼로리

서브웨이는 칼로리가 낮은 샌드위치가 많아 포만감은 느끼면서도 칼로리는 적게 먹을 수 있는 곳입니다. 따라서 다이어트하는 분들에게도 선호되는 외식 메뉴입니다. 서브웨이 주문 방법은 먼저 메뉴를 선택한 다음 빵을 고른 뒤 추가토핑을 선택하고 야채와 소스를 선택하는 것입니다. 서브웨이 샌드위치 빵을 선택할 때 6가지의 빵 중에서 선택하는데요, 서브웨이 빵 종류와 칼로리에 대해 알려드리겠습니다. 선택 시 참고해 보시기 바랍니다. 

 

서브웨이 추천메뉴▼

써브웨이 메뉴 서브웨이 샌드위치 꿀조합 추천메뉴 추천소스까지

 

 

서브웨이 빵 종류

 

서브웨이 빵은 6가지 종류 중 원하는 빵으로 고르면 되는데 어떤 빵이든 추가비용 없이 선택 가능합니다. 화이트, 하티, 파마산오레가노, 위트, 허니오트, 플랫브레드입니다. 

 

 

서브웨이 빵 칼로리 

 

서브웨이 빵 칼로리를 한번에 확인하실 수 있습니다. 다이어트를 하신다면 낮은 칼로리의 빵인 위트를 추천드립니다. 하단 빵은 플랫브레드 제외 15cm 기준 칼로리입니다. 플랫브레드는 30cm 기준으로 다른 빵에 비해 무게와 칼로리 모두 2배로 표기되어 있습니다.  

 

 

허니오트 71g - 202kcal

하티 75g - 210kcal

위트 78g - 192kcal

파마산 오레가노 74.5g - 213kcal

화이트 71g - 202kcal 

플랫브레드 172g - 467kcal (30cm 기준)

 

 

 

서브웨이 빵 맛 설명 추천 

 

허니오트

허니오트는 고소한 위트빵에 오트밀 가루를 묵혀서 고소함과 식감을 더욱 살린 서브웨이 추천빵입니다. 위트만 먹기엔 심심하다면 허니오트로 고소함을 더욱 살린 샌드위치로 만들어보시기 바랍니다. 허니오트지만 꿀이 들어간 것은 아니며 오트밀가루로 고소함을 살렸다고 보시면 됩니다. 

하티

하티는 부드러운 화이트빵에 옥수수가루를 묻혀 겉은 바삭하고 고소하며 속은 부드럽게 만든 서브웨이 추천빵입니다. 옥수수가루로 더욱 맛있어진 빵입니다. 겉은 바삭하고 속이 부드럽기 때문에 서브웨이를 처음 접하는 분들에게도 추천해 드릴 수 있는 서브웨이 빵 종류입니다. 

위트

위트는 여러 가지 곡물로 만들어 건강하고 고소한 맛의 곡물빵입니다. 위트는 다이어트 빵으로 가장 추천하는 빵입니다. 곡물로 만들었기 때문에 다이어트에도 도움이 되고 실제로 칼로리도 서브웨이 빵 중에 가장 낮은 빵입니다. 곡물로만 만들었기 때문에 약간의 푸석함은 있을 수 있지만 계속 먹다 보면 곡물의 고소함으로 맛있게 느껴지는 빵입니다. 

파마산 오레가노

파마산 오레가노는 부드러운 화이트빵에 파마산 오레가노 시즈닝을 묻혀 허브향이 가득한 서브웨이 빵입니다. 오레가노는 허브의 한 종류로 은은한 허브향이 나는 빵입니다. 화이트빵으로 입문하고 다른 빵도 접하고 싶고, 허브향에도 부담이 없다면 파마산 오레가노를 드셔보시는 것을 추천합니다. 다만 허브향에 호불호가 있는 분들이라면 선택 시 고민이 필요할 것 같습니다. 

화이트

부드러운 식감으로 서브웨이의 가장 기본적인 빵은 화이트입니다. 서브웨이에서 어떤 빵을 선택할지 고민된다면 가장 기본으로 선택하기 좋은 가장 클래식한 서브웨이 입문 빵으로 보시면 됩니다. 빵의 맛이 강하지 않기 때문에 서브웨이 샌드위치의 속 재료의 맛을 느끼기에 가장 좋은 빵입니다.

플랫브레드

플랫브레드는 이름에 들어간 플랫처럼 납작한 모양의 빵이며 피자 도우 같은 쫀듯한 식감과 맛을 같고 있는 서브웨이 빵입니다. 서브웨이 플랫브레드도 실제로 다른 빵들과 칼로리는 비슷하기 때문에 다이어트 빵으로 추천합니다. 플랫브레드에 빠진 분들은 플랫브레드만 먹을 정도로 선호도가 있는 빵입니다. 

 

지금까지 서브웨이 추천 빵, 빵 종류와 칼로리에 대해 알아보았습니다. 다양한 서브웨이 빵을 맛있게 즐겨보시기 바랍니다. 맛있는 빵을 선택하셨다면 아래 추천메뉴 확인하시고 다이어트도 맛있게 성공하시길 바랍니다. 

 

 

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